Je ne suis plus Sage : j’arrête mon Autosabotage !

J10 – Ecouter sa petite voix intérieure, la remercier quoi qu’elle vous dise.

J’ai grandi, je dis non à mon autosabotage, qui depuis petite veut prendre le pouvoir !

Et si je monte sur une chaise pour prendre de la hauteur sur le regard que je porte sur moi-même, quels constats je fais ?

Avez-vous remarqué comment nous pouvons avoir une facilité à nous autosaboter ? A porter un regard dur vis-à-vis de nous-mêmes ? Entendez-vous cette petite voix à l’intérieur de nous qui juge, dénigre, critique ?

Pour ma part, quand je réalise une action positive, il m’arrive de me dire : « j’aurais dû faire ceci, j’aurais pu faire cela » en y associant une émotion de déception. C’est un peu comme l’expression « OUI »… « MAIS » ?

Personnellement, cette petite voix me suit depuis des années – depuis ma naissance, en fait, à tel point que je me suis longtemps identifiée à elle et il m’arrive encore de ne plus y prendre garde.

Bien qu’inconfortable, elle peut dicter mes comportements et être à l’origine d’un schéma mental répétitif.

Aujourd’hui, je choisis d’être « plus maligne qu’elle » et je prends une position méta, bref de la distance, je lui souris et je respire. Je la remercie et lui dis : « désolée, je ne rentre plus dans ton jeu ».

Je vous partage une découverte : plus j’entends les messages de ma petite voix intérieure, plus je prends conscience de ce qui guide mes comportements.

Une lecture inspirante : les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau.

Une vidéo inspirante : le film “Oui, mais…” de Gérard Jugnot. Voici la bande annonce.

Le cercle des managers éclairés vous aide à identifier vos scenarii d’autosabotage, pour vous en libérer et les remplacer par des croyances personnelles positives.

Et si vous vous offriez l’expérience du CME en 2021 ? Pour accéder au programme du cercle pilote.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

A propos de nous  

Le Cercle des Managers Eclairés est un programme de développement de la personnalité managériale, porté par la société MAXITALENTS.

Liens utiles 

Mentions légales
Politique de confidentialité
MaxiTalents

En savoir plus 

Tous droits réservés - 2021 © Cercle Managers Eclaires

By Romain Dias